��ӭ���١��������ߡ�

��Ϊ��ҳ|�ղر�վ|���ı�վ

��ҳ | ��ʳ | ���� | ���� | �ƾ� | �Ƽ� | ���� | �ҵ� | �Ҿ� | ���� | ���� | ���� | ���� | ʱ�� | Ӱ�� | �ٿ� | ���� | ��Ѷ | ����
������Ѷ��
��ǰλ�ã���ҳ > �������� > ���� > ����

����֮��-�۾շ۱���Ԫ�Զ��ּ����ĵ���

2019-10-08 17:41 ��Դ��δ֪ �༭:��� �� �� С
ϰϱϲϳϴϵ϶ϷϸϹϺϻϼϽϾϿ���������������������������������������ºúģ��ǽȽɽʽ˽̽ͽνϽнѽҽӽԽսֽ׼���������������������������������������������������������������������������������������֮��-�۾շ۱���Ԫ�Զ��ּ����ĵ���������������������������������������������������������������֣��ӻԻջֻ׻ػٻڻۻܻݻ���������ȡȢȣȤȥȦȧȨȩȪȫ���������������������������������¡��սֽ׽ؽٽڽ۽ܽݽ޽߽�����������������������������������������������������������������βγδεζηθικλμ�������������������������������򣬳������������������������������������±ӱԱձֱױرٱڱ۱ܱݱޱ߱������棬����֮��-�۾շ۱���Ԫ�Զ��ּ����ĵ����������������������������ҵҶҷҸҹҺһҼҽҾҿ�������������������������������������������°ðİŰưǰȰɰʰ˰̰ͰΣ��ֱױرٱڱ۱ܱݱޱ߱������档

��ʹʲô�����ԣ����ǻ᲻�ϱ��֣����Ǻܶ������ʿ�Ŀ��ա�����˵�����ֺ�ˮ�����ֵ����ӣ��ڷ�����ʿ�������·�˵�ľ����Լ������������������������Ҫע���ˣ����п�������ij�����Ⱥ���������⡣

�շ۵Ĺ�Ч�����������ձ���֪�����е���������Ⱥ����߳�������������Ʊ��أ����ʼ�֬������Ѫ�ǵĹ��ܡ�

���������˽�һ�¾շ������������ԭ������������Ƴ磬��˵�������Ʊ��أ����ʼ�֬������Ѫ�ǵ�������ʳ��ά������������巢�������������õġ�

���������������ķ��������������ӣ�2010���ʱ������֮һ(34.9%)�����������˹��ڷ��֡����ֻ�����һϵ�еIJ���֢���������ಡ���з��2�����򲡵ȣ���ʱ�������ᵼ��������������ʾ������ÿ�����ڷ������Ƶ�ҽ�ƾ����ѽ���1500����Ԫ��

�����о���Ա���ֿ���ͨ������ʳ���ķ��������ʣ�������ͨ��ʹ��ҩ���ѧ��ʹ�õľ���һ��̼ˮ�����һ�ֿ��Է��͵�̼ˮ������——�շۡ�Ŀǰ�շ��Ѿ������������ļ��ʼƻ���

��Щ�˺�ˮ����,��Щ��զ�Զ�����,��ͳ������кܴ�Ĺ�ϵ,Ҫ�뽡��,���dz���Ҫ�����壬��Ҫ����Ⱥ������ľ�Ⱥָ�������Ҳ��֮Ϊ����������Ҫ�Ǹ���˫��˾�������˾��ȣ���Щ������ܰ������峦������ʳ����࣬���������³´�л����ֹ�ޱ��γɺ�֬���ۻ���

��ѧ����������һ�����飬�ó����ۣ������˵ij�������߱������˵ij��ӳ�����ʳ������պ�������Ҫ��������ʱ�������

��ѧ�Ҷ�����ʳΪ���������˺���ʳΪ���������˵�����볦�����˲�������������˳Ծ���������Ůƽ�����Ϊ1.6�ף�����Ϊ8�ף������������5��;��������ƽ�����Ϊ1.8�ף�����Ϊ5.4�ף������������3����

�����ζ�ų�����Ⱥ��������������Ŷ����ã�������Ҫ�������˸�������Ӧ�������ӣ�ע��������

Ҫ�������������ʵ�ܼ򵥣���ιʳ��ϲ���Ե�ʳ������ˣ�������ϲ���Ե�ʳ�������Ԫ��������Ԫ������ʳ��ά������γɣ���������ֻ��Ҫ���ø�����ʳ��ά��ʳ��Ϳ��Դﵽ����������������Ŀ�ġ�

��Ŀǰ��������ѧ��һ����Ϊ����ʳ��ά������ߵľ��Ǿշۡ�Ŀǰ����ֲ�ﶼ���оշۣ����շۺ�����ߵľ��Ǿ��׺;��ġ�

�շ۵Ĺ�Ч������

1���շ�����ʵĹ�ϵ

һ������˴���ʳ���������������ӻ�����������йء��������ʳ����ʳ��ά��������ʹ��������ܼ��٣��ڳ�����Ӫ������������Ҳ�½���Ȼ��ʹ����֬�����Ķ���������á��ٺ����е���ʳ��ά��ˮ����200-250���ȿ���ʹ�˲�����΢�ı����У����ٹ������������ա��ֿ��԰��������Ƿֺ���֬��ͬ�����ڵ��Ͼɳ�������һͬ�ų����⣬�ﵽ����Ŀ�ġ������˵�ǽ���Ч�İ�ȫ���ʷ�����

����շ�������������ܰ������峦������������������ʳ����࣬���������³´�л����ֹ�ޱ��γɺ�֬���ۻ���

������һ�����ʵ�飬�ڱ���ԭ�е���ʳ����������ϰ�߲��������£���λŮʿ�ֱ�����շۺ�����һ����ά�أ�4�����Ժ�����շ۵�һ����شﵽ7.6%����������ά�ص�һ���ȥ4.9%

2���շ۴ٽ��������գ����ƹ�������

��ʳ���������(RDI=800-1200mg/d)ֻ��30%���������ã�70%���ų����⡣ˮ������ʳ��ά�Ը�����������Ӱ�죺��߳��������ա���ƽ��͹ǿ��ܶ����á�

3���շۿ��Խ���Ѫ֬��Ԥ�����IJ�

������ʳ��ά����Щ�ɷ�������ɽ�ϵ��̴���ľ���ؿɽ�ϵ��ᣬʹ��ֱ�Ӵӷ�����ų����Ӷ��������ڵĵ��̴������䵨֭�б����ĵĵ��̴����ɴ˽����˵��̴����Ӷ���Ԥ�����IJ������á�

4���շ�����ȵ�������ԣ���������֢״

��ʳ��ά�еĹ����ɽ���ʳ���ڳ��ڵ�����Ч�ʣ��𵽽��������ǵ������ٶȣ�ʹ���ͺ�Ѫ�Dz��ἱ�����������������򲡲���ĸ��ơ���ѧ���о�������ʳ����ά���н���Ѫ�ǵĹ�Ч����ʵ��֤����ÿ������ʳ�м���26��ʳ��������(����ά91.2%)��󶹿�(����ά86.7%)������� 28—30��������������Ը��ơ���ˣ�������ʳ�г�������ʳ����ά���ɽ����ȵ�����Ҫ�������ƽ��ͺ�Ĵ�л��Ҫ��Ϊ�������Ƶ�һ�ָ�����ʩ��

5���շۿ��Ե�����أ���������ϵͳ

ͨ��������б��ء����̫���������̫�ã���֢״���ⶼ�dz�����Ⱥ���������⣬�к��������������������ʣ�����ͨ���շ������Ƴ������շ��������壬���������Ԫ���ٽ���������������ֳ��������������ܰ���������ʳ���������ϵͳ����

��ʳ��ά����󣬿ɴٽ����䶯������ʳ���ڳ�����ͣ��ʱ�䣬���е�ˮ�ݲ����ױ����ա���һ���棬��ʳ��ά�ڴ��ھ�ϸ�����ͣ�ֱ��������ά�е�ˮ�ݣ�ʹ�����������ͨ�����á�

6����߳�������������Ԥ���᳦��ֱ����

�����ְ��ķ�����Ҫ���°������ڳ�����ͣ��ʱ�䳤���ͳ��ڳ��ڽӴ��йء�������ʳ����ά������ʹ�°�����Ũ����Խ��ͣ�������ʳ��ά�д̼����䶯���ã��°������볦�ڽӴ�ʱ�������̡�ѧ��һ����Ϊ����ȡ�����Ķ���֬�����ټ���������ά�ز����ǵ��������ְ�����Ҫԭ��

7��������������ʳ��ά������շ���?

ƽʱ���dzԵ��߲�ˮ����Ҳ������ʳ��ά�������Ƕ��Ƿ�ˮ���Եģ�����ͳ������޷��ֽ��������޷��γ����������������ľ���Ԫ����ʱ���ˮ������ά��ȡ���໹����������أ���Ŀǰˮ������ʳ��ά������ߵľ��Ǿշۡ�

����ع�Ŀǰ���ڴ���������ľ��󽡿���ҵ԰���������Ʒ����Ԫ�շ���һ����ɫ����Ȼ����ʳƷ���ɸ��Ƴ������ܣ����������ų����أ�����������������Ч�����ѡ�

��ĿǰΪֹ����˾�������˶��ָ߸���ֵ����������ֲ������Ԫ�Ⱦ��󽡿���Ʒ�з������������ھ������ֺ��з�������ߵ��˹���ǰ��ˮƽ��


�������� ��ӡ